Gruppentraining

Gruppen
training

Ihr sicherer Weg zu Gesundheit, Mobilität, Fitness und mehr Lebensqualität

„Gemeinsam schwitzen motiviert!“ ist das Motto und mit der wichtigste Faktor vieler Sportliebhaber/-innen. Manche Menschen ziehen schon wegen dem Zwischenmenschlichen Aspekt vor, mit anderen zu trainieren, denn es findet immer ein gegenseitiger Austausch statt und man pusht sich untereinander. Eine gut funktionierende Gruppe kitzelt Leistungen aus Ihnen heraus, die Sie vielleicht selbst nie erwartet hätten. Meine Fachkenntnis hilft dabei, die Leistung kontinuierlich zu steigern. Die Gruppetrainings können Outdoor sowie Indoor in einem Fitnessstudio stattfinden und sind auch digital möglich.

Trainingsarten

Vorteile des Gruppentrainings

Individuelles Training

Zielgerichtetes und individuelles Training, welches auf den Bedarf Ihrer Gruppe abgestimmt ist. Mit bestimmten Übungsformen kann das individuelle Fitnesslevel jeder Teilnehmer/-innen oder Spieler/-innen berücksichtigt werden.

Leistungssteigerung

Erfahren Sie was es heißt, von Training zu Training besser zu werden, Ihre Leistung kontinuierlich zu steigern und sich fitter zu fühlen.

Spaß

Ihre Trainingseinheiten sind nicht nur effektiv, sondern machen gemeinsam viel mehr Spaß. Trainieren Sie mit Freude in der Gruppe und pushen Sie sich gemeinsam auf das nächste Level!